这两天用仰卧版作仰卧起坐和仰卧抬腿，怎么感觉膝盖像

问题分析：您好，如果突然比较大的活动量，就可能导致牵拉疼痛的，是劳累本身导致的拉伤；您应该是这个现象意见建议：最近不要这样锻炼，休息好，疼痛很明显的话，口服芬必得和三七片试一试，应该就可以，以后锻炼循序渐进；

如果非常厉害或者非常担心或者长时间不好，到医院骨科看看