问患者提问

最近在做郑多燕的减肥操。之前腰都没痛过。最近几天晚

最近在做郑多燕的减肥操。之前腰都没痛过。最近几天晚上睡觉腰很痛。连身都不敢翻。昨晚没做就不痛了。我还可以继续做吗?

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：腰痛是由于运动过量造成的乳酸堆积产生疼痛，休息几天就好了，也可以用热毛巾热敷，疼痛缓解会比较快。意见建议：减肥是一个较长期的过程，最好是通过运动和食疗的方法减肥，比如瑞士的唯她减肥茶，纯植物没有副作用，患者反映效果比较好，你可以再掏宝找找有没有

相关问题