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大腿内侧肌肉疼痛怎么办

昨天学校进行了体测，自己只跑了一会步，今早起床，双腿很剧痛，大腿内侧肌肉疼痛怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿内侧肌肉疼痛这很正常。可以观察到没有问题。这是因为平时缺乏锻炼。剧烈运动后，乳酸积累，肌肉酸痛容易发生。然而，可以喝一些白糖水，按摩或热敷，它会变得更好。
不需要治疗。不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡的食物。

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