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我小孩上学前班,但是我发现他记忆不怎么好,请问怎么

我小孩上学前班,但是我发现他记忆不怎么好,请问怎么办
提问时间:2020-05-08
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:合理饮食可以增强记忆, 研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。

    意见建议:多进食一些含有胆碱的食物 ,补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

    补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力, 蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。

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