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入睡困难，早醒，醒了就睡不着了

入睡困难，早醒，醒了就睡不着了，没有治疗过

提问时间：2020-07-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这位男士手从你描述的状况来看的话，不知道是什么原因造成的入睡困难。如果工作忙了一天。晚上吃完饭去走走路活动活动，回到家里，躺在床上拿着一本书看书，我觉得总会有看累的时候，扔下下书就可以睡着了。

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