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肌肉拉伤怎样治疗好快，多久才能好

我是名短跑运动员，还有一个月多点就要比赛了，现在右大腿肌肉拉伤，有什么方法让它能好的快点？大概多久能好？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，短跑需要爆发力，如果大腿肌肉拉伤就无法锻炼，肯定会影响比赛成绩。指导意见目前只能卧床休息，适当进行肌肉拉伸活动，最好自己按摩大腿肌肉组织，每天按摩，这样才能保证在23周左右顺利康复，然后才能参加训练。

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