要凸平药膏那里有买

问题分析：你好，这种情况考虑要进行综合治疗的，单纯的使用膏药只能是控制缓解病情的。可以到正规的大一点的药店看一下。

指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动。注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。

目前最好到正规的医院骨外科找专业的医生看一下，进一步检查，明确诊断，对症治疗的。