可以肯定的是抽烟是会上火的，香烟燃烧的温度最高达220度，过滤嘴过滤后进入口腔和肺部的烟雾不会低于70度。想又抽烟又不能上火的方法有一个就是先把烟嘴的一半泡在水里一会，然后再抽，这样烟雾温度就会低很多。
另外，戒烟呢完全靠自己，其它的都是次要的。
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