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患者提问

甘油三酯4,7高了,怎么办

请问脂肪肝预防和消除方法是?我的甘油三酯4.7参考值1.71
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    患者应注意以下几点:

    1、戒酒。

    2、控制好饮食的量和结构(逐渐减少主食的量,达到7~8分饱就可以,尽量不吃油炸食品、油腻大的食品、油脂大的食品、烧菜尽量少放植物油,可以放橄榄油,尽量不吃动物内脏)。

    3、进行适当的有氧运动,坚持做到出汗了,然后坚持30~40分钟就可以了。

    4、控制体重达到标准体重(身高105=标准体重)

    5、定期复查相关的指标。

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