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每天一个西红柿有什么好处？

提问时间：2020-09-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

西红柿中含有大量维生素C，具有抗氧化的功效，经常食用能够抑制色素沉着，美白肌肤。除此之外，西红柿中还含有大量纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。

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