问患者提问

得了抑郁要怎么办

本人的一个朋友自从失恋了之后就一直处于精神崩溃状态，每天都是闷闷不乐的，一言不发。饭也不吃，天天喝酒，我觉得他有点阴郁了，建议他去看心理医生。想得到怎样的帮助：得了阴郁要怎么办呢？

提问时间：2021-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

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