饮食上要多吃一些水果和青菜，清淡饮食，减少甜食，不要吃油腻食物，除此以外，还可以用一些清热祛火的药物，平时可以多喝点菊花茶，苦丁茶。
多用水发泡洗后的紫菜沏汤，还可以喝一些罗汉果水，多吃梨，橘子等。
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