病情分析： 你好！情况已悉，有可能是劳累或脾肾虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，肾气虚弱，肾失固摄，不能固摄津液所致的以上症状。
意见建议：建议你可以口服肾气丸舒筋通络胶囊保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
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