我最近掰了一下食指，然后就很疼，起初没太在意后来发

问题分析：您好，根据您的描述，这对您的情况，建议您去拍个手指的X光片，临床很多情况都是拜手指造成指骨的骨折，骨裂，骨质增生或者关节炎的情况。

意见建议：针对您的情况，建议您先做个检查，如果没有事，考虑是关节炎，可以吃些治疗关节炎的药物和活血化瘀的外敷药即可，以后别没事掰手指，希望我的回答对您有帮助。