每个人的体质是不相同的，有的人群无论食用多少食物都不会胖，而有的人食用一点点食物都会长胖。一吃便会长胖的人群，说明胃肠功能吸收较好，另外和日常饮食结构、运动量不足等也有关系。
您可以适当的增加运动，注意饮食热量的摄入。
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