问题分析：如果近期睡眠不好，过度劳累，会出现易疲倦，想睡眠，主要是要多休息，多睡眠，才能彻底恢复正常，目前可以喝西洋参泡水喝有抗疲劳的作用。
意见建议：平时要多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，一般是可以避免出现疲劳，西洋参有清热抗疲劳的作用，可以泡水喝。
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