皮肤干燥睡眠不好嘴唇干燥月经很长不净

皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。建议增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE(如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物。

月经很长不净有可能是妇科炎症或内分泌失调引起的，建议做B超和激素六项检查。