你好，根据你描述的情况，可考虑为上呼吸道感染引起的症状，建议口服些抗病毒口服液、vc银翘片等你好，注意休息，避免劳累。
注意保暖，避免受凉。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。
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