现在饮食丰富、全面，一般不会缺少什么的。在怀孕13周的时候，做个微量元素检查，如果显示哪类不足，再靠药物补给，不要乱补，是药三分毒。
早期妊娠阶段，要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当活动、定期孕检、禁止性生活等。
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