病情分析： 您好，根据您的问题，在有着胃寒症状，考虑是需要注意胃肠道的保暖的，同时，不吃辛辣刺激性食物和生冷食物等。
可以在早晨起来时候，服用一杯温开水调的蜂蜜水为宜意见建议：建议注意卫生，注意休息，接着注意身体的饮食方面调理等，祝您健康
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