你好，牙龈出血考虑是牙龈炎，一般是牙结石刺激造成的，是可以进行洗牙治疗的，洗牙对于牙齿是没有损伤的，对于牙齿和口腔有保健作用的，是可以有效预防牙龈炎和牙周炎的。
你在平时可以多吃含维生素C的水果蔬菜等是里与牙龈恢复的。
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