你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿之邪，脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜的因素会诱发或加重的。
, 建议你可以用热毛巾热敷，促进血液循环，会改善你的症状。尽可能不要受风、正对空调或风扇吹。
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