医生你好色素沉着一般冬天去见效快还是夏天了

问题分析：色素沉着的发生，与身体的精气血的亏虚及气血瘀滞等因素有关。治疗上是不分冬夏的。您的情况应该是与先天遗传因素、睡眠不足、情绪不畅、缺少运动等因素有关。

意见建议：可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤、血府逐瘀汤等加减调治。保持心情舒畅，避免熬夜。加强体育运动锻炼，避免风吹日晒。

避免吃过咸食物。