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孕妇吃什么最补铁

了，前两天去检查，医生说是我缺铁，请过来人指点一下，怀孕期吃什么东西可以补铁啊想得到怎样的帮助：吃什么东西可以补铁？

提问时间：2021-03-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

补铁最好的就是动物肝脏，建议吃一下小型动物的肝脏。在就是动物血，还有牛肉一些红肉都很补铁。在这就是豆制品，海鲜也很好，但是不要多吃，一个礼拜吃2次最多了，因为现在的海洋重金属超标，所以建议不要多吃！

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