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喝桂圆百合枣仁茶可以安神助眠？

喝桂圆百合枣仁茶可以安神助眠？睡眠不是很好，即使睡着了，睡眠质量也是不高，很多人都说桂圆百合枣仁茶可以安神助眠，可以喝

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，桂圆酸枣仁百合都有舒缓神经的作用，非常有助于睡眠的，每个人的体质不同反应也会不同，你可以先喝半个月试试看。

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