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问患者提问

哺乳期能吃海带吗？

宝宝已经6个月了，还在哺乳，怀宝宝前一直酷爱吃海带，自从怀孕后就没怎么吃过，现在宝宝也生了，想知道哺乳期可不可以吃海带？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期可以吃海带，海带中哈有丰富的钙，可以减少哺乳妈妈跟宝宝缺钙的可能，而且海带上常附着一层白霜似的白粉甘露醇，它是一种贵重的药用物质。
甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。哺乳期的妈妈可以多喝些增加营养的汤类，会增加乳汁的营养

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