问患者提问

减肥是不是不一定要节食？

我好肥呀，可是我又不想节食，是不是减肥一定要节食呀？谁能告诉我呀，我要是减肥成功了一定非常感谢您的，真的感谢哦一定要节食吗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥塑身不可以节食，只是要回避一些加工过的食物和不良习惯，要加大运动量来消耗体内多余的热量和脂肪。生命在于运动才是根本，节食不可取。

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