用黑豆，红豆，薏米，燕麦，苦荞，枸杞，绿豆，做成豆

病情分析：不能，这几种豆子与谷物加在一起就已经比较容易升高血糖了，本身离子浓度较高，对于降血压也没有明显作用。意见建议：每日一杯苦荞茶可以有微弱的降压功效。

其余谷物豆类可以补中益气提高抵抗力，但不适合高血压及高血糖人群。高血压及高血糖人群日常饮食要注意少盐、少油腻，蔬菜水果为主，少量瘦肉，多喝水。

同时检查高血压及高血糖是否是身体有病理性变化引起，如是要积极检查并治疗。