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青春期来了，体重飞速增长

我是个中学生但体重超标但我不是生来就胖的有办法恢复正常身材吗

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很高兴为您解答，根据您的描述，您有可能是饮食不当，长期没有锻炼导致体重增加。指导意见建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，少吃油腻的食物，平时多运动。

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