便秘喝香油和蜂蜜管用吗

你好，便秘跟饮食结构，工作状态，遗传都有关系的，如果你经常坐在电脑跟前，大多数人会便秘。建议经常起来活动一会，利用下班多走路也有助于改善。

饮食也非常关键。多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，多喝汤，粗纤维蔬菜如菠菜，韭菜，地瓜。每天早上空腹一杯蜂蜜，多种方法同时用。

希望能帮到你。