偶尔有还可以,如果经常这样的危害主要是泌尿系统的感染,包括上下尿路感染,膀胱结石等。尽量有尿就排除,越快越好。大便也是如此。
其次,为了防止泌尿系统的结石,尽可能是平时多喝点水,能保证每日1500ml,如果家族里面有泌尿系统结石的话,少吃点豆制品。
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