问题分析：你好，结合你描述的情况，你最近有没有剧烈运动，或者在体育课上跑步？或者爬过山？等不一定是拉伤了，可能是运动过度的原因。
意见建议：应该休息两天就好了，可以自己用手拍打小腿肚，放松一下。如果还不好转，可以找人给你按摩一下。
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