拔罐减肥食谱

您好，拔火罐减肥早餐：无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。拔火罐减肥午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。鱼是不错的选择。不论怎样样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

拔火罐减肥晚餐：黄瓜、西红柿，能够生吃，也能够凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。拔罐减肥餐一般是在正餐的时分吃得很少，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。