问患者提问

什么方法减肥后不反弹?

我从来不运动

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：目前没有方法保证减肥后不反弹，因为你平素不活动，进食的热能、脂肪不能消耗就会以脂肪的形式沉积于体内。意见建议：建议均衡饮食，不要挑食及偏食，慢慢养成运动的好习惯，增强体质，不要过分在乎体重，身体健康为第一。

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