我昨天摔得，没青也没肿，起身坐下都疼，严

你好，根据你说的这个情况，昨天摔了一下，坐下都痛，应该是碰到尾骨的部位了，由于没有青和肿胀，就是在坐着的时候有疼痛的感觉，目前还不考虑是骨骼有损伤，主要考虑是软组织损伤，由于刚刚损伤时间不长，这个时候肯定会伴有疼痛的，,你先用热水或热毛巾敷局部，然后可以局部涂抹一些活血化瘀和跌打损伤的药物，你说的活络油或者是红花油等都可以涂抹，也可以口服三七伤药片等药物治疗，这个情况的恢复需要一个过程，可以在观察看看，然后在说，应该问题不大的，希望我的回答能给你带来帮助