最近为什么老是想睡觉

你好，您一直都是晚上一两点才去睡觉的吗？如果是最近才开始有可能是生物钟紊乱导致睡眠质量下降的原因。指导意见另外，如果整天乏力，脸色不好，不想说话，也有可能是气虚，阳虚的原因，如果是气虚的话可以用些补中益气丸，另外，还是建议您加强些锻炼，并且早点上床睡觉，应该会更能恢复体力。

祝您身体健康！