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缺铁性贫血多吃什么好

我最近一段时间总是感觉乏力，到医院检查说是缺铁性贫血，这种疾病吃什么比较好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血是因为身体缺乏铁元素，所以造成造血不足，所以我们应该多吃含有铁元素的食物。缺铁性贫血吃葡萄、桂圆、枸杞、猪肝、黑木耳、大枣、樱桃等食物可以缓解贫血症状。

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