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哪些食物哺乳期不能吃？

哺乳期马上快满月了，发现奶好像没有之前胀了，是不是吃错了东西？在哺乳期哪些食物是回奶的？想得到的帮助：列出容易回奶的食材

提问时间：2020-04-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！根据你的描述这个一般芹菜，韭菜，小茴香之类的都有回奶作用的，尽量避免食用建议这个情况一般不用紧张，平时多注意保持心情愉快睡眠质量好，营养均衡全面就可以的，平时多喝汤类，排骨汤，猪脚汤，鱼汤有助于下奶

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