身体最近总感觉发热一天好几次

根据你的描述考虑是更年期的表现，与个人身体内分泌的变化有关，需要进行合理地调整。应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适应身体各方面的变化，积极地调整，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的发生。

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