19岁女孩胸平怎么办

你好，乳房的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

,生活上，饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，调节工作节奏，缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。

保持充足的睡眠，保持良好的愉悦的心情。