由于最近熬夜，用眼过度，引起了视疲劳和干眼注意休息，保持心情愉悦，同时注意用眼，尤其是手机，电脑，电视，一定要尽量控制做眼部的热敷和按摩，可以点缓解疲劳的眼药水。
同时多看远处和绿色的植物，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等。
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