腰扭后腰背疼痛

你这应该是由于活动不当肌肉韧带的拉伤引起的痛疼的症状。指导意见你现在的治疗应以舒筋活血调节疏通微循环为主，只要微循环畅通了，肿胀、疼痛、积於等就可消失，肌体也就会随之康复.建议你可以采用中药热敷为好,热敷可以起到舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的作用，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。