你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏,疑神疑鬼的消极心态。
在这种消极心态作用下,不仅容易影响到你的正常睡眠,而且还容易产生你所叙述的那些感觉和提出的那些疑问来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生多疑心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
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