你好,根据你说的情况,近期有膝盖的疼痛,不能弯曲,最好是做个捡查。建议你,最好是到医院做个膝盖的捡查,再根据病因做出恰当的治疗,注意局部的保温保暖,避免着凉着寒,可给予局部的按摩和热疗,祝你早日康复。
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