我的血压是95—130，是不是高血压

正常血压的范围是是低压小于95，高压小于130，所以就您的情况看刚好在这个范围的上限处，但是血压受饮食、环境温度、情绪等因素影响波动较大，因此这一次的数据并不能确认是高血压。

在没有确认是高血压的情况下无需治疗，正常情况在在饮食上少盐少油，素食为主，多运动多喝水可降低血液粘稠度降低血脂来达到降血压目的；

血压升高只是一种表现，治疗的话需要查明引起高血压的原因具体是什么才能对症治疗，所以建议您先去做一个全身体检。