肚子大吸气小肚子收不回去。而且还跳动

你好，小肚子肥胖或者胀气会出现这种情况，躺着的时候感觉到小肚子一直在跳，是腹式呼吸引起的是正常的生理现象。建议脐周顺时针按摩30分钟，增加肠动力，利于大便的排出。

每天早上空腹喝一杯温开水，多吃新鲜的富含纤维的蔬菜及水果，比如香蕉，芹菜，韭菜等。晚上一杯酸牛奶也可以增加肠道益生菌。

按照以上建议的各种方法试试，可以缓解症状，防止便秘。