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近视眼日常生活要注意什么呢？

我小时候看书很喜欢把头低的很下看，所以现在就成了近视眼了，天天都要戴眼镜了，不然就看不清，我也一直都很规律的生活，但是我还是想知道近视眼日常生活要注意什么呢？近视眼日常生活要注意什么呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，近视眼平时应该注意少看电视，少玩电脑。工作休息时到外面看看绿色的植物，多多眺望远方。平时不要过度使用眼睛，看书时间都不要太久，隔一个小时就休息一会儿。
不要在灯光暗或者特别灯光强烈的时候看书，那样对眼睛都不好。

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