问患者提问

孩子总生病可以运动改善吗？

我的孩子最近总生病的，而且还得打针吃药的，我担心长期下去抵抗力就更差了。后来就想着做运动改善，也不知道有效果没。孩子总生病是不是可以运动改善呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。

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