首页 > 权威问答 > 腰总是酸痛,人累的时候比较严重
问患者提问

腰总是酸痛,人累的时候比较严重

腰总是酸痛,人累的时候比较严重感觉翻身都难受,休息好的话感觉好点,早上起来人很累没精神,睡眠不好多梦,应该吃点什么调理一下呢?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:患者腰部酸痛,需要明确你白天做什么工作啊,床是不是太软了,除了腰部酸痛以外,手脚有没有不适呢。意见建议:腰酸痛可以卧硬板床,不要太软;

    多梦给予脑乐静调节,白天不要久坐或者久站,适量活动;饮食上没有特别注意的,可以喝点酸枣仁。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号