产后血压一直高该摄入充足蛋白质、蔬菜补足铁与钙剂。应该低盐饮食,低脂肪饮食。如果摄入盐分过多就会引起血液的离子成份增多,导致渗透压升高,组织中的水分就会渗透到血管中加重高血压。
一定要要禁烟、酒,避免情绪激动。注意定期检测血压值。多休息,保证充分睡眠休息。
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